Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
|
144,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 46,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 93,77g | Prot: 104,25g | Carbh: 101,85g.
Desayuno: Wassermelone, Natreen Feine Süsse, Eiweißbrot, Bresso Kirschtomaten & Chili, Aldi Vitareform, Milbona Magerquark. Almuerzo: Lidl Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Natreen Feine Süsse, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Dr. Oetker Raspel Schokolade Zartbitter. Cena: Heinz Curry Ketchup, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eiweißbrot, Eridanous Halloumi, Ener Bio Schokoriegel Zartbitter-Himbeere. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett. más...
|
|
4242 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tolles Gefühl wenn die Hose nicht mehr sitzt als wäre es eine 2. Haut! 😁
23 may. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
|
Na, da kann die neue Waage nicht früh genug kommen. Ich hoffe sie geht richtig und lässt dich nicht im unklaren, ob du bei den Programm was du tust auch auf den richtigen Weg bist. Fingers crossed!😊
23 may. 16 por el miembro: kirbywirly
|
Danke, ich hoffe das sie nicht mehr wiegt wie die jetzige 😅
23 may. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
|
Schlimmer was die Messgenauigkeit angeht kann es ja nicht werden. Abweichungen von 1 kg wenn ich mich recht erinnere... jez. die würde ich im Mondschein, tanzend um ein Lagerfeuer verbrennen! ;) :D
23 may. 16 por el miembro: kirbywirly
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katzenjammer-hoch-eins
|