Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 83,64g | Prot: 57,45g | Carbh: 83,06g.
Desayuno: Yer Fıstığı, Hindistan Cevizi, Yeşil Biber, Sütaş Kaşar Peyniri, Polonez Karabiberli Füme Et. Almuerzo: Çilek, Etli Taze Fasulye, Yayla Çorbası. Cena: Zeytinyağlı Enginar, Et Sote, Mantar Sote, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Amigo Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardarda13
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