Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2016
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 66,09g | Carbh: 190,08g.
Desayuno: Gut & Günstig Bagel Sesam, Ei, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Zucker, Latte Macchiato, Grafschafter Croissants. Almuerzo: Erdbeeren, Monarc Biskuit Torteletts, Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, Latte Macchiato. Cena: Grillmeister Schweinenackensteak, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Kartoffelknödel, Pure Fruit Smoothie Erdbeere Banane. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Da ist die Woche wieder gut was weg.
22 may. 16 por el miembro: Batumi
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Ja das freut mich auch ..mühsam Ernährt sich das Eichhörnchen..😃
22 may. 16 por el miembro: KingDuke
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Peso Histórico de KingDuke
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