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Tippe eher auf Wasser... War nämlich eigentlich ganz brav 😉
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 57,89g | Prot: 88,04g | Carbh: 180,89g.
Desayuno: Allos Quinoa Honig Poppies, Korngabe Dinkel Gepufft, Alpro Naturjoghurt, Magerquark, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Backofen Frites, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Pesto, Eisbergsalat, Couscous, Hähnchenbrustfilet. Cena: Olivenöl, Kiri Kiri mit Sahne, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Erdbeerkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Streuselkuchen. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Masaje - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kati1607
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