Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 12,66g | Prot: 87,36g | Carbh: 88,87g.
Desayuno: Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Braeburn Äpfeln, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Cena: Gemischter Salat, Salatgurke, Rote Paprika, Leicht und Fit Mozzarella Light, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade, Brandt Zwieback, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliMum
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