|
Sjuk med feber och ingen röst...
Slarvat 2 gånger denna vecka.. Måndag och Torsdag med olika grejer lite Vanlig mat,Glass,Chips, Mandelmassa 🙊
Känner ingen skuld ✌🏼️
Det va onödigt för jag blev besviken !
Det smakade inte speciellt gott! Ätit Kyckling idag. Åh det va bra så jag får i mig nåt.
Är inte sugen på nåt annat just nu..
Tänker att jag ska köra på som jag gjort
(VLCD-Soppor,Salsa,Räkor,Ärtor) och om jag hamnar på en platå så får jag köra strikt på VLCD-Soppor👌🏼 Jag har 5-6 kg kvar👊🏼
Måste få igång min träning ✊🏼💪🏼
Är så tacksam att jag kommit igång och tar ansvar för mitt liv igen ❤️
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
516 kcal
|
Grasa: 9,11g | Prot: 59,23g | Carbh: 44,99g.
Desayuno: Arla Minimjölk. Almuerzo: Findus Ärter, Santa Maria Chunky Salsa, Itrim Tomatsoppa. Cena: Kycklingfilé, Findus Ärter, Santa Maria Chunky Salsa. Pasa Bocas / Otros: Itrim Choklad Shake. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|