Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
704 kcal
|
Grasa: 56,43g | Prot: 34,80g | Carbh: 23,26g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çilek. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Correr - 16/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ardarda13
|