Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 78,36g | Prot: 97,04g | Carbh: 216,23g.
Desayuno: WEFA Butter-Stuten, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Margarine. Almuerzo: Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne. Cena: Vollkornbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Lätta Halbfettmargarine, Salami. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Vitafit Traubensaft, Aldi Bio Vollkorn-Hafer-Kekse. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de welle12
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