Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 58,55g | Prot: 101,90g | Carbh: 250,86g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Root Beer. Cena: Saltine Crackers, Cabbage, Butter, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Meijer Pollock Fillets. Pasa Bocas / Otros: Brownie with Icing, Godiva Chocolate Truffles, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|