Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 65,82g | Prot: 67,69g | Carbh: 260,58g.
Desayuno: Birnen, Hamfelder Hof Vollmilch, Kölln Kernige Haferflocken, Chia-Samen. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Zucker, Latte Macchiato, Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Leerdammer A La Tomate Basilikum (21,8g), Harry Vital + Fit Brot. Cena: Nadler Heringsfilets mit Joghurt, Gemischter Salat, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Vital + Fit Brot. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tscheckagirl
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