Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 73,10g | Prot: 85,92g | Carbh: 126,43g.
Desayuno: Капучино, Молком Сыр Чембар Легкий, Метатр Паштет из Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Капучино, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Б.Ю. Александров Ряженка, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Barilla Pipe Rigate. Cena: Сливочный Сыр, Вино Сухое, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе. Pasa Bocas / Otros: Макарун, Капучино. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|