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😊😊😊
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121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 73,14g | Carbh: 251,62g.
Desayuno: Optiwell Schoko Pudding, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Chinanudeln, Wassermelone, Äpfel, Fettreduzierter Milchkaffee. más...
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3391 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, läuft bei dir :)
19 may. 16 por el miembro: Josie27072010
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Guten morgen, ja scheint so, trotz Döner 😉...
19 may. 16 por el miembro: kooky84
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Siehste, wie bei mir! Also kannst du jetzt auch gelassen sein! 😀
19 may. 16 por el miembro: Josie27072010
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19 may. 16 por el miembro: kooky84
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Ja, ich finde das anspornend, wenn man bemerkt, man darf auch mal und ein paar Tage später ist es wieder weg 😀 Und der Körper selbst braucht das auch mal, ich bereue keine einzige Kalorie von Dienstag, auch wenn es abends komplett ausartete...😂😂😂
19 may. 16 por el miembro: Josie27072010
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Wie ich Gestern schon sagte, ein Döner ist nicht schlimm...
19 may. 16 por el miembro: Batumi
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19 may. 16 por el miembro: Josie27072010
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Na siehste, bist in deinem ETB geblieben und alles ging gut!
20 may. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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solange man nicht täglich ausartet Josie... ;) Muss auch mal sein...
20 may. 16 por el miembro: kooky84
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20 may. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Ich bin 30... schon... :)
20 may. 16 por el miembro: kooky84
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Ja, das zu entdecken ist ein tolles Gefühl :D
20 may. 16 por el miembro: Friesenwoelfin
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