Diario de ashley141414, 19 may. 16

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bed time for me after a 3 hour workout, so tired but feeling good (:

139 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2016:

1291 kcal

Grasa: 34,77g | Prot: 45,13g | Carbh: 205,14g. Almuerzo: General Mills Cheerios Protein Oats & Honey. Cena: Panera Bread Soft Dinner Roll, Pork Chop, Cooked Carrots, Mashed Potato. más...

3627 kcal

Ejercicio: walking and others - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 22,2 kg a la Semana

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