Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 67,48g | Prot: 45,19g | Carbh: 178,82g.
Desayuno: Клубника, Мороженое, Стокманн Блины с Творогом. Almuerzo: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Яйцо, Надежда Сосиски. Cena: Му-Му Салат Овощной, Ратимир Вареники с Картофелем и Мясом, Сыр Российский, Сочник. Pasa Bocas / Otros: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Рот Фронт Карамель Дюшес, Полет Овсяное Печенье, Яшкино Вафли Ореховые. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|