Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 50 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 69,95g | Prot: 90,50g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Seeberger Leinsamen, ESN Designer Whey Vanilla, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso, Vitafit Orangensaft. Cena: Ilmenauer Kochsalami, Ostermeier Bratensülze, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Eiskugel, Raffaello Raffaello, Eierlikörkuchen, Aldi Gourmet Salami, Bauernbrot. más...
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3369 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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