Diario de Anja_milis, 18 may. 16

Эх, с каждым новым отвесом - сил все больше! Именно это и дает мотивацию не срываться! Всем хорошего дня;)

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1228 kcal

Grasa: 58,17g | Prot: 18,27g | Carbh: 157,12g.   Desayuno: Быстров. Овсяная Каша без Варки. (Малина с Молоком). Almuerzo: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Cena: Milka Milka Tuc. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Любимые Десерты. (Вкус: Мороженое Крем-Брюле). más...

1886 kcal

Ejercicio: Limpieza - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 17 minutos, Sentado - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Montañismo - 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 36 minutos. más...