Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 75,81g | Prot: 184,60g | Carbh: 142,88g.
Desayuno: Niederegger Marzipan, Лосось Хребты (Миндаль), Горбуша, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Ашан Яблоко, Now Яблочная Клетчатка, VAN Какао Порошок, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Банан. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Увелка Мука Гречневая, Морковь, Лук. Cena: Аквамарин Скумбрия, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Перец Фаршированный (Магнит), Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 52 minutos, Trabajo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|