Diario de jasonfahy, 22 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2011
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2011:
2031 kcal Grasa: 57,37g | Prot: 76,08g | Carbh: 314,85g.   Desayuno: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Apples, Praeventia Cranberry & Pomegranate Granola Bar Bites, Cheddar Cheese, Lasagna. Cena: Loralee's Turkey Chili. Pasa Bocas / Otros: Caramilk, Fudgesicle, Smarties. más...
2619 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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