Diario de johnpersico, 22 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2011
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2011:
1062 kcal Grasa: 44,67g | Prot: 31,04g | Carbh: 147,30g.   Desayuno: fried egg, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Root Beer. Pasa Bocas / Otros: peanut brittle, trail bars. más...
2094 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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