Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 52,63g | Prot: 101,04g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: Капкейк, Капучино, Яичный Желток, Яичный Белок, Elmika Овсяные Отруби, Простоквашино Сливки 20%. Almuerzo: Капучино, Кекс, Простоквашино Сливки 10%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Трески Рубленые, Мистраль Рис Акватика Mix. Cena: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Трески Рубленые. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Капучино. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|