Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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238 kcal
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Grasa: 10,49g | Prot: 20,97g | Carbh: 17,01g.
Desayuno: Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Bayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de winda junita
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