Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 125,20g | Prot: 212,12g | Carbh: 34,81g.
Desayuno: Carrefour Laitue Iceberg, Oeuf (Entier), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Veau. Almuerzo: Jean Hervé Goma-Sio, Carrefour Laitue Iceberg, Carrefour Filet de Poulet. Cena: Brocoli, Carrefour Filet de Poulet, Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Oméga 3, Multipower L-Glutamine, Myprotein Beurre d'amandes. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
VTT - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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