Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1282 kcal
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Grasa: 73,33g | Prot: 89,32g | Carbh: 78,28g.
Desayuno: Trader Joe's Rainbow's End Trail Mix, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Mushrooms, Celery, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Private Selection Organic Baby Spinach, Chicken of the Sea Premium Select Solid White Albacore Tuna in Water, Avocados. Cena: Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Noosa Tart Cherry Yoghurt, Fage Total 5% Greek Yogurt, Whole Milk Plain Yogurt. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 14 minutos, Conduciendo - 21 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de margueritem
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