Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 59,20g | Carbh: 145,26g.
Desayuno: Mamão Formosa, Banana Prata. Almuerzo: Korin Coxinha da Asa, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Médio, Cozido), Lentilhas Cozidas. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luciane Brandalise
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