Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 75,20g | Prot: 79,69g | Carbh: 151,39g.
Desayuno: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Брынза, Айсберри Щербет Смородина. Almuerzo: Яшкино Вафли Сливочные, Айсберри Щербет Смородина, Чай Несладкий, Брынза, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
3307 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|