Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2011
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 18,15g | Prot: 21,27g | Carbh: 96,45g.
Desayuno: skimmed milk, corn flakes, tea. Almuerzo: croissant, coffee. Cena: pepsi diet, orange juice, bread bun, chicken, egg. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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