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Überrascht, aber natürlich absolut in positiver Hinsicht 👍🌞
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 86,68g | Carbh: 183,18g.
Desayuno: Alpro Naturjoghurt, Braeburn Äpfeln, Milch 1,5%, Kaffee, Magerquark, Allos Amaranth Honig Poppies. Almuerzo: Kopfsalat, Ja! Saure Sahne, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, 3 Glocken Maccaroni. Cena: Allos Amaranth Honig Poppies, Alpro Naturjoghurt, Braeburn Äpfeln, Milram Müritzer, Kiri Kiri mit Sahne, Lidl Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Sahnekuchen, Erdbeerkuchen, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Masaje - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Da läßt man sich gerne erfreuen.
16 may. 16 por el miembro: Batumi
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Schööhööön😊👏👍
Freut mich für dich🙋
16 may. 16 por el miembro: ssusa
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Danke 😊 so schnell hatte ich echt nicht damit gerechnet, die 80 wieder zu knacken. Das motiviert wieder enorm 😃
16 may. 16 por el miembro: kati1607
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Peso Histórico de kati1607
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