Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2010
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1118 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 78,13g | Carbh: 42,95g.
Desayuno: Lean Ground Beef 93/7, Broccoli, Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer. Almuerzo: Broccoli, Lean Ground Beef 93/7. Cena: Avocados, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Jalapeno Peppers. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Trotar - 8/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vegasherewecome
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