|
- 700 грамм, хорошо :)
А ведь я на этой неделе ещё и в MacDonald's умудрился сходить :D
Первый раз за последние три года, кстати))
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 95,09g | Prot: 83,61g | Carbh: 181,52g.
Desayuno: Коркунов Конфета, Яичница, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Сливочное Масло, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Cena: Гречневая Каша, Яичница, Майонез, Салями, Зеленый Чай, Конфета. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|