Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 64,33g | Prot: 60,10g | Carbh: 179,74g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: All Stars Breaded Chicken Breast Sandwich. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Butter, Fried Battered Cod, Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Godiva Chocolate Truffles, Truffles, Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
|
|
2421 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|