Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2016
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 23,94g | Prot: 172,08g | Carbh: 40,15g.
Desayuno: Similares Simi Complex. Almuerzo: Queso Cheddar, Zwan Peperami, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. más...
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3515 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Boxeo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de djpicudo
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