Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2016
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 74,20g | Carbh: 176,21g.
Desayuno: Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Crownfield Kernige Haferflocken, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Ja! Milch 1,5% Fett, Schätze des Orients Berberitzen, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Obstsalat. Cena: Zucchini, Bratpaprika, Aldi Hähnchen-Medaillonspieße, Meggle Grillkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Valensina Kau Bonbons, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Haribo Spaghetti Apple Sour, Milcheis. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hantel76
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