12st 6. WW going ok, even with Pizza Hut! Still tracking calories too though for good measure:)
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 42,93g | Prot: 54,74g | Carbh: 186,93g.
Desayuno: 2 Weetabix, Milk (Nonfat). Almuerzo: Vegetable Soup, Bread. Cena: Small French Fries, Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Belgian Choc, Bananas. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|