Diario de Gejah11, 13 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2016
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

1180 kcal Grasa: 50,09g | Prot: 63,86g | Carbh: 115,70g.   Desayuno: Coles Short Cut Bacon, Fresh Lemon Juice, Equal Sweetener, Whole Milk, Coffee. Almuerzo: Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling, Quiche Lorraine. Cena: Smoked or Cured Ham, Tasty Cheese, Chicken Liver Paste or Pate, Lite n' Easy Wafer Crackers, Tasmanian Heritage Double Brie. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), White Grapes, Quest Bar Chocolate Brownie, Tea with Milk. más...
1723 kcal Ejercicio: Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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