Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 135,53g | Carbh: 337,43g.
Desayuno: Afri Cola Afri Cola, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Marlene Blütenhonig Feincremig, American Erdnusscreme, Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Vollkorntoastbrot, Äpfel, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Himbeere, Gekochtes Ei. Cena: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Himbeere, Extra Natives Olivenöl, Rinderhackfleisch, Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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