Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 41,68g | Prot: 33,04g | Carbh: 129,45g.
Desayuno: Молоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Блины, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Сыр Российский. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Глобус Булочка Зерновая, Новое Время Бифиряжка. Pasa Bocas / Otros: Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Мармелад, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Nestle Медовые Шарики Хрутка. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|