|
Mår bra och det fungerar med Vlcd. Gröt till lunch. Äter 10 g ärtor och 10 g räkor på kvällen och Hot Salsa. Lite slarvig med tiderna.. Om jag stannar så får jag bli strikt och bara soppa!
Stod på 80 kg 2 Maj 2016 och 76,6 kg 11 Maj 2016
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
740 kcal
|
Grasa: 14,78g | Prot: 69,58g | Carbh: 75,74g.
Desayuno: Itrim Gröt Äpple/Kanel, Arla Minimjölk. Almuerzo: Arla Minimjölk. Cena: Itrim Tomatsoppa, Findus Ärter, ICA Räkor, Santa Maria Chunky Salsa, Itrim Tomatsoppa, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Räkor, Findus Ärter. Pasa Bocas / Otros: Itrim Gröt Äpple/Kanel. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|