Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2906 kcal
|
Grasa: 134,05g | Prot: 102,55g | Carbh: 306,13g.
Desayuno: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яблоко. Almuerzo: Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез, Ашан Чебурек с Мясом, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Cena: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. más...
|
|
2883 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|