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11 may. 16
Diario de AlfaOmega90, 11 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
55,8 kg
Disminuído hasta ahora:
18,2 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2016:
1108 kcal
Grasa: 34,77g | Prot: 80,64g | Carbh: 130,95g.
Desayuno:
Oatmeal, Great Value Raisins, Apricots.
Almuerzo:
Skinless Chicken Breast, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes.
Cena:
Oatmeal, Egg White, Curd.
Pasa Bocas / Otros:
Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Curd, Oranges, Curd.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Good job!
11 may. 16 por el miembro:
pandasmom
Thanks!
12 may. 16 por el miembro:
AlfaOmega90
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