Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 8,73g | Prot: 100,24g | Carbh: 134,28g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Braeburn Äpfeln. Almuerzo: Mandeln, Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Cena: Ananas, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Weight Watchers Balsamico Dressing, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliMum
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