Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2011
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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673 kcal
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Grasa: 23,67g | Prot: 13,67g | Carbh: 103,83g.
Desayuno: tea, skimmed milk, cereal. Almuerzo: cracker, apple, coffee. Cena: chocolate spread, spring rolls, bread bun. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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