Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 82,46g | Prot: 65,90g | Carbh: 367,38g.
Desayuno: Pumpernickel, Butter, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Tamara Pflaumenmus, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Kaffee, Kräutertee. Almuerzo: Odenwald Schattenmorellen, Zucker, Zimt, Aldi Junger Gouda, Milfina Kräuterbutter, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Kräutertee, Kaffee. Cena: Milchreis, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Ja! Knabberbox, Lidl Bauernbrot (Grafschafter). más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Spülen - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boerenjongen
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