Diario de POWENCH, 09 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016

102,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 32,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2016:

1838 kcal

Grasa: 85,65g | Prot: 73,85g | Carbh: 195,46g. Desayuno: Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut. Almuerzo: Tillamook Monterey Jack Cheese, Dinner Rolls, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Apples. Cena: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Radishes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Celery, Chicken Shack Broasted Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Unwrapped Bites. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

09 may. 16 por el miembro: pandasmom

great

10 may. 16 por el miembro: dementedhouse


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