Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 61,03g | Carbh: 208,36g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Çilek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Cena: Nektarin, Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mctorunlar
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