Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 117,38g | Carbh: 29,52g.
Desayuno: Babybel Mini Babybel Light, Magerquark, ESN Tasty Whey Strawberry. Almuerzo: Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Cocktailtomaten. Cena: Eisbergsalat, Barilla Pesto Rosso, K-Classic Reibekäse Light, Aubergine, Bleib Gesund Nussmischung Thai Spice, Cucina Olivenöl, Aldi Champignons. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de riekedoesit
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