Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 43,16g | Prot: 57,54g | Carbh: 20,46g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Nature Made Flaxseed Oil 1,400 Mg, Longevid Óleo de Coco Extra Virgem, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango, Azeitonas Verdes, Tomates, Cebolas Vermelhas, Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Descascado), Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Prato. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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