Diario de DeryaKus, 08 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2016
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1835 kcal Grasa: 87,13g | Prot: 68,93g | Carbh: 193,06g.   Desayuno: Rührei, Nutella Nutella, Yayla Geflügelwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kamps Mehrkornbrötchen, Latte Macchiato. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Menzi Djuvec-Reis, Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...
1771 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 79,8 kg a la Semana



     
 

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