Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2016
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 81,46g | Prot: 111,40g | Carbh: 333,27g.
Desayuno: Gebirgsjäger Geflügel-Mortadella, Sinnack Mehrkornbrötchen (70g), Bodylab24 Whey Protein Latte Macchiato, Harry Vital + Fit Brot, Aldi Looping, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Maribel Kirsch-Pfirsich-Maracuja Konfitüre, Nussetti Duo Schoko-Creme. Almuerzo: Stockbrot. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Beck's Green Lemon, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Power System Pure Creatine, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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