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Wasser, nicht gerade wenig... gestern so viel getrunken wie zuletzt beim Training - an die 3L, bei der Hitze auch nötig ;D
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 72,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 133,68g | Carbh: 208,14g.
Desayuno: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja. Almuerzo: Buerger Maultaschen Unsere Besten. Cena: K-Classic Camembert Light, Europäische Weintraubensorte, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Ja! Zartbitter Schokolade. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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