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07.05.16
F:14,0%
W: 67,3%
M: 88,5%
Kcal: 1592
Das hat man davon, wenn man nur auswärts ist. 😉
Aber war ein richtig schöner Tag gestern! 😃
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 118,51g | Prot: 106,58g | Carbh: 241,48g.
Desayuno: Hefezopf, Mischkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Eigelb, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Original. Almuerzo: Bratwurstsemmel. Cena: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Langnese Eiskalter Hund, Kaffee mit Milch. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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